Agora que você já sabe como vai armazenar o leite materno, vamos aprender como fazer a ordenha manual?

  • dote uma posição confortável, mantenha os ombros relaxados e um pouco inclinados para frente.
  • assageie as mamas com a ponta dos dedos, fazendo movimentos circulares no sentido da areola (parte escura da mama) para o corpo.
  • Coloque o polegar acima da linha onde acaba a areola.
  • Coloque os dedos indicador e medio abaixo da areola.
  • Firme os dedos e empurre para tras em direção ao corpo.
  • Aperte o polegar contra os outros dedos ate sair o leite.

Despreze os primeiros jatos de leite (0,5 a 1 ml).

Mude a posição dos dedos, para esvaziar todas as partes da mama.

  • Abra o frasco e coloque a tampa sobre a mesa, forrada com um pano limpo, com a abertura para cima.
  • Colha o leite no frasco, colocando-o debaixo da areola.
  • Após terminar a coleta, feche bem o frasco.

Você também pode usar um extrator de leite, existem os manuais e os automáticos. Mas vale o cuidado do atrito com o seio, que costuma estar muito sensível principalmente nos primeiros dias do bebê recém nascido.

Como foi sua experiência por aí?

Eu particularmente não me adaptei ao extrator automático, mas me dei super bem com o manual.

 

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